گھریلو علاج دُبلا پن ۔

دبلا پن دور کرنے کے لیئے روزآنہ 25 گرام منقّہ کھانا چاہیئے یا روزآنہ 3 یا 4 کیلے کھائیں۔کچّی گاجریں کھانا یا گاجر کا جوس بھی جسم فربہ کرتا ہے۔انجیر دودھ کے ساتھ کھانے سے اور کجھور کھانے سے بھی جسم فربہ ہوتا ہے۔