جوڑوں پٹھوں کے امراض اوروجوہات

جوڑوں پٹھوں کے امراض اوروجوہات

Osteoporosisi:آسٹویوروسس
اس مرض میں ہڈیاں کمزور ہو جاتی ہیں۔ ان کا Mass کم ہو جاتا ہے۔ فریکچرکا خظرہ بڑھ جاتا ہے۔ ایک ہڈی بھی متاثر ہوسکتی ہے اور ایک وقت میں پورے جسم کی ہڈیاں بھی متاثر ہو سکتی ہیں۔ خواتین کو مردوں کے مقابلے میں تین گنا زیادہ ہوتا ہے۔ یہ مرض عموماً زیادہ عمر میں ہوتا ہے۔
لڑکیوں میں 16 سے 18 سال اور لڑکوں میں 18 سے 20 سال تک ہڈیوں کی نشوونما مکمل ہو جاتی ہے۔یعنی Peak Bone mass=PBM ہو جاتا ہے۔ آسٹیویوروس کی وجہ ہڈیوں کو ضروری معدنیات نہ ملنا ہے۔ ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے vk,vd,p,co اور کچھ دیگر عناصر F-Fe-B- Mn – Cu -Zn ضروری ہیں۔ Cu اور P سب سے زیادہ ضروری ہیں۔
خواتین 30 سال کی عمر سے احتیاطی تدابیر اختیار کر لیں۔ ضروری معدنیات لینا چاہیے۔ مناسب ڈائٹ اور فزیکل ورک یا ہلکی ایکسرسائز آسٹیویوروسس سے بچاتی ہے۔ مرد 40 سال سے احتیاطی تدابیر شروع کر دیں۔
آسٹیویوروسس کی وجہ سے جو Bone Less ہوتا ہے وہ واپس نہیں ہوتا۔ اگر یہ مرض ہو جائے تو وقت گزرنے کے ساتھ ہڈیوں کو ناقابل تلافی تقصان ہوتا ہے اس لیے تدارک جلد ہونا چاہیے۔ آسٹیویوروسس کے ساتھ اگر کوئی دوسرا جوڑوں کا مرض ہو جائے زیادہ تکلیف دہ ہوتا ہے۔ ڈاکٹر ہارمونز استعمال کرواتے ہیں اس کے نقصان ہیں۔
Cu بیراتھائی رائد ہارمونز (PTH) کی Secretion کو کم کرتا ہے جب کہ PTH-P کا امراض بڑھاتا ہے۔ PTH کی زیادتی Bone Mass کے لیے سخت نقصان دہ ہے لہٰذا Ca اور P کا مناسب تناسب ضروری ہے۔
2۔ Narrow Discspace ۔ ریڑھ کی ہڈی کے مہرے قریب ہو جاتے ہیں یعنی ان کے درمیان Space کم ہوجاتا ہے۔ اس لیے رگوں پر دبائو آجاتا ہے۔ متاثرہ مہرے کے اردگرد کے پٹھوں میں شدید تکلیف ہوتی ہے۔ جھکنے مڑنے میں دشواری ہوتی ہے۔
3۔ Cervical Intervertebrel Narrow Disc Space: گردن کے مہرے ایک دوسرے کے قریب ہو جاتے ہیں جس سے بازو میں درد یا سن ہونے کی تکلیف ہو جاتی ہے۔ سر درد یا چکر کی شکایت ہو سکتی ہے۔ بینائی کم ہو سکتی ہے۔
(مہروں کے قریب ہونے سے اعصاب جو درمیان سے گزرتے ہیں ان پر دبائو پڑتا ہے اس وجہ سے یہ شکایات پیدا ہوتی ہیں۔ اعصاب کا فنکشن متاثر ہوتا ہے۔ مثلاً آنکھوں کو جانے والے اعصاب متاثر ہوں تو بینائی کم ہو جاتی ہے۔ شاٹیکا Sciatica erve دب جائے تو اس میں درد ہوتا ہے۔)
4۔ Prolapsed Intervertebral disc-PID : کمر کے مہروں کے درمیان Disc آگے کو نکل آتی ہے۔ اعصاب پر Disc کے دبائو کے سبب ایک یا دونوں ٹانگوں میں درد اور سن ہونے کی کیفیات ہوتی ہیں۔
5۔ Frozen Shoulder: کندھے پر درد ہوتا ہے۔ بازو کو حرکت دینا مشکل ہوتا ہے۔
(1) عموماً 40 سال کے بعد ہوتا ہے۔ (2) ذیابطیس اور HBP کے مریضوں میں زیادہ ہوتا ہے۔ (3) فالج کے مریض بازو کو حرکت نہیں دیتے اس وجہ سے بھی ہوجاتا ہے۔ (4) کندھے کے جوڑ کی بیماری arthritis کی وجہ سے ہو جاتا ہے۔ (5) جوڑ یا موچ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ (6) زیادہ اور مسلسل بائولنگ کرانے سے ہو سکتا ہے۔ (7) سخت فزیکل ورک کرنے سے۔ (8) بھاری وزن غلط angle پر اٹھانے سے۔
6۔ Lowbackache: کمر درد، بھاری وزن اٹھانے خصوصاًغلط angle پر۔ جھٹکا لگنے، چوٹ لگنے سے جھک کر زیادہ دیر کام کرنا، فون کے گدے پر سونا جس پر کمر سیدھی نہ رہے۔
7۔ Osteo Arthritis: جوڑوںمیں ہڈیوں کے سرے گھسنے شروع ہو جاتے ہیں۔ ہڈیوں کے کنارے بڑھ جاتے ہیں جس کے باعث حرکت دینے سے تکلیف ہوتی ہے۔ حرکت نہ دینے سے ان میں سختی آجاتی ہے۔
جوڑ کے درمیان کی جگہ کم ہو جاتی ہے۔ کنارے اور سطحیں غیرہموار اور نوکیلے ہو جاتے ہیں۔ ریڑھ کی ہڈی متاثر ہو جائے تو ہڈیوں کے باریک کونے باہر نکلنے لگتے ہیں جس سے اعصاب پردبائو پڑتا ہے۔ درد اور سن ہونے کی شکایت ہوتی ہے۔
Spondylitis: ریڑھ کی ہڈی کی سوزش۔ روایتی یا وائرس سے ہو سکتا ہے۔ ہڈی میں سوزش روایتی یا وائرس سے ہو سکتا ہے۔ ہڈی میں سوزش ہوتی ہے۔ ٹوٹ پھوٹ جاتی ہے۔ خراب ہو جاتی ہے۔ گل جاتی ہے۔ اصل وجہ نامعلوم۔
9۔ Giout:گھٹیا۔ خون اور urine میں uric Acid کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔ جوڑوں میں یورک ایسڈ جمع ہو جاتا ہے۔ جوڑوں میں یورک ایسڈ جمع ہونے سے جوڑوں کے کناروں کی ہڈیاں گل کر باریک ہو جاتی ہیں جوڑوں میں شدید درد اور سوجن ہو جاتی ہے۔
پروٹین طیارہ استعمال کرنے سے یورک ایسڈ بڑھ جاتا ہے۔ ٹینشن اسٹریس سے بھی خون میں تیزابیت بڑھ جاتی ہے۔
گردوں کی بیماری کی وجہ سے یورک ایسڈ کا اخراج کم ہوتا ہے۔
یورک ایسڈ کا میٹابولزم کم ہوتا ہے۔ جس کے باعث وہ استعمال ہونے کے بجائے جمع ہونے لگتا ہے۔
عموماً 40 سال کے بعد ہوتا ہے۔
یورک ایسڈ کے مزید نقصانات:HBP پتھری، السر، Atherosclerosis۔ گردوں کی کارکردگی کم ہونا۔
10۔ Hemiplegia:آدھے جسم کا فالج۔ دماغی چوت، دماغ کی رگ پھٹ جانا، دماغی نسوں کا سکڑ جانا۔ دماغ کا ٹیومر، دماغ کی ٹی بی، گردن توڑ بخار، ہیموفیلیا، HBP اور ذیابطیس کے مریضوں میں عموماً برین اسٹروک کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اوپری جسم کے دونوں طرف بھی فالج ہو سکتا ہے۔
11۔ Para Plagia: نچلے دھڑ کا فالج۔ کمر پر چوٹ لگنے سے، حرام مغز Spinal Cord کو نقصان پہنچنا، حرام مغز کے نچلے حصوں پر دبائو، حرام مغز کی سوزش یا رسولی، کمر کے مہروں کی ٹی بی۔
12۔ Polio۔ یہ ایک قسم کا بچوں کا فالج ہے۔ اس کی وجہ ایک وائرس ہے جو اعصابی نظام پر اثر انداز ہوتاہے۔
13۔ شیکا ٹیکا اعصابی درد : ران کے پچھلے حصے اور پنڈلی میں درد ہوتا ہے۔ غلط Angle پر جھک کر بھاری وزن اٹھانا زبردست جھٹکا چوٹ۔
دیگر پرابلمز+ وجوہات
مہروں کے درمیان Space کم ہو جانا، کمر درد، پٹھوں میں درد، ان سب کی بڑی وجہ مسلز کا سخت Stiff ہو جانا ہے۔ یعنی جب ان کی قدرتی لچک کم ہوتی ہے تو ان میں سختی آجاتی ہے۔ Stiffness کی ایک ایجنگ فیکٹر ہے دوسری وجہ فزیککل حرکات نہ ہونا ہے۔ یعنی جس مسلز یا جوڑ پر مناسب حرکات (Movements) نہ ہوں گی وہ Dystunctional اور سخت ہونے لگتا ہے۔
جوڑوں کی رطوبت خشک ہونا، جوڑ اور ریڑھ کی ہدی خراب ہونا، گلنا۔ یہ Deqeneration ہے۔ اس کی وجہ ایچکنگ فیکٹر اور خون کی کم سپلائی ہے۔ ان وجوہات کی بناء پر پٹھوں اور ہڈیوں میں ٹوٹ پھوٹ شروع ہو جاتی ہے۔ خون کم سپلائی کی وجہ خون کی شریانوں، artecics کا تنگ ہونا، (Pkigve کے باعث) Capillarics پرانی تنگ سخت ہوں تو ضرورت کے مطابق خون سپلائی نہیں کر سکتیں۔ خون کی کمی anoemia (ٹشوز لیں O2 اور CO2 کا، Exchange صحیح طرح نہ ہو سکے تو ٹشوز damage ہونے لگتے ہیں۔
وزن کی زیادتی سے گھٹنوں، ٹخنوں پر درد سوجن ہو جانا ہے۔ کیونکہ ان جوڑوں پر سارا جسم کا بوجھ ہوتا ہے۔ وزن کی زیادتی سے Bone فریکچر کا خطرہ بھی ہوتا ہے۔ وزن کی زیادتی سے پورے جسم میں خون کی سپلائی متاثر ہوتی ہے۔ کیونکہ دل کو زیادہ کام کرنا پڑتا ہے۔ خون کی نالیاں سخت تنگ ہو جاتی ہیں۔ محدود خون زیادہ رقبہ پر گردش کرتا ہے اس لیے تقسیم ہو کر ہر حصے کو کم خون ملتا ہے۔
ایکسر سائز غلط طریقے سے کرنا، برداشت سے زیادہ کرتا۔ حد سے زیادہ بھاری وزن ویٹ لفٹنگ کرنا نقصان دہ ہے۔ مسلز خراب ہو جاتے ہیں۔ ویٹ لفٹنگ حد سے زیادہ کرنے سے خون کی نالیاں Blood Vessels میں سخت ہونے لگتی ہیں۔
میڈیسن خاص کر ہارمونز شدید Degeneration کا بڑا سبب ہیں۔ یہ خون کی کوالٹی خراب کرتے ہیں۔ خون میں جگر کسی بھی قسم کے زہریلے مادے خون کی کوالٹی کو خراب کرتے ہیں۔ اور Deseneration کا سبب بنتے ہیں مثلا یورک ایسڈ کی زیادتی سے ہڈیاں گلنے لگتی ہیں۔
ضروری معدنیات کی کمی اور غذائی قلت سے ہڈیاں، مسلز، اعصاب کمزور ہو جاتے ہیں۔ جبکہ ضرورت سے بہت زیادہ خوراک لینا Degenaration ک باعث ہے۔ (فالتو خوراک جسم کے لیے زہر ہے) خوراک کی بہت کمی اور بہت زیادتی دونوں سخت نقصان دہ ہیں۔